Was ist Mandala?
Mandala ist eine Struktur konzentrischer Designs, was auf Sanskrit "Kreis" oder "scheibenförmiges Objekt" bedeutet. Es ist ein geometrisches Design, das in hinduistischen und buddhistischen Kulturen eine große Symbolik aufweist, die die fraktale oder sich wiederholende Zusammensetzung des Universums und des Universums darstellt. Dieses Symbol wurde in der asiatischen spirituellen Kunst vielfach analysiert und untersucht.
Mandala ist ein Wort sanskritischen Ursprungs und bedeutet "Kreis"; repräsentiert die Einheit, Harmonie und Unendlichkeit des Universums durch Gleichgewicht.
Die Hindus waren die ersten, die Mandalas als spirituelles Instrument verwendeten, obwohl sie im Westen für die dem Buddhismus zugeschriebenen Entwürfe und Verwendungen populär geworden sind, gehen ihre Verwendungen über das spirituelle hinaus.
In östlichen Kulturen, aus denen die ersten Aufzeichnungen über die Gestaltung und Verwendung von Mandalas stammen, zielen diese auf die Beendigung von Denken und Verstand ab und streben nach einem Zustand der Meditation.
Die Geschichte der Mandalas
Siddhartha Gautama, der Begründer des Buddhismus, wurde in der Region geboren, die heute als Nepal bekannt ist. Historiker glauben, dass er um 560 v. Chr. geboren wurde. Es versteht sich, dass Gautama sein Königreich verließ, nachdem er sich des menschlichen Leidens bewusst geworden war, wo er versuchte, durch Meditation und Reflexion Erleuchtung zu erlangen. Er begann seine Philosophie in Teilen Indiens zu predigen, wo er eine treue Anhängerschaft gewann und schließlich die erste Sangha gründete, die buddhistische Mönchsgemeinschaft.
Als diese buddhistischen Mönche die Seidenstraße bereisten, brachten sie den Buddhismus über ein altes Netz von Handelsrouten, die Ost und West verbinden, in andere Länder. Sie trugen Mandalas mit sich und brachten die Praxis, diese spirituellen Kompositionen zu malen, in andere Teile Asiens, die im 4. Jahrhundert in Regionen wie Tibet, China und Japan auftraten. Obwohl im Buddhismus verwurzelt, fanden Mandalas bald ihren Weg in den Hinduismus und andere religiöse Praktiken. Maler des spirituellen Berufs waren oft fromme Laien, die von einem Mäzen beauftragt wurden. Sie arbeiteten auf dem Boden sitzend mit einem Gemälde auf dem Schoß.
Mandalas im Buddhismus
Diese hauptsächlich in Asien praktizierte Religion enthält wichtige Symbole, die zum Teil aus der Zeit unmittelbar nach dem Tod des Buddha im 4. Jahrhundert v. Chr. stammen.
Beispiele Buddhismus Symbol sind:
- Dharma-Rad: Auch Dharmachakra genannt, wurde es nach der Monarchie verwendet, um den achtfachen Pfad darzustellen, den Buddha lehrte, um Erleuchtung zu erlangen. Jede der acht Speichen, die den Weg bilden, der vom Leiden weg und zum Nirwana führt.
- Lotusblume: Die Lotusblume ist bekannt für die Langlebigkeit ihrer Samen, die bis zu zehn Jahrhunderte später keimen können. Im Buddhismus wird sein Symbol mit dem Potenzial des Geistes und der Menschheit in Verbindung gebracht.
- Buddhas Augen: Buddhas Augen sind häufig an der Außenseite von Stupas zu finden, einer Art buddhistischer Konstruktion, in der religiöse Relikte aufbewahrt werden. Das Symbol ist mit der allgegenwärtigen Kraft des Buddha verbunden. Sie sind auch als „die Augen der Weisheit“ bekannt und weisen darauf hin, dass man den Lehren des Buddha folgen muss, um das Nirvana zu erreichen.
In Tibet sind Mandalas aus Sand oder zerkleinerten und natürlich gefärbten Steinen bekannt. Dies sind komplexe Darstellungen, die von tibetisch-buddhistischen Mönchen als spirituelle Übung gemacht wurden, um Lektionen über Loslösung und universellen Fluss zu lernen.
Das Design des Mandalas ist in vier Quadranten unterteilt, für die jeweils ein Mönch verantwortlich ist. Nach Tagen oder Wochen der Fertigstellung des Entwurfs (Ausfüllen der Lücken mit farbigem Sand) wird das Mandala von den Mönchen zerstört, um die Endlichkeit aller Dinge darzustellen. Der Sand wird weggefegt, in einem Glas aufbewahrt und in einen Fluss geworfen, um sich im kontinuierlichen Fluss des Lebenszyklus wieder in die Natur zu integrieren.
Mandalas im Taoismus
Ein ähnliches Beispiel für ein Mandala in der östlichen Kultur ist das Yin- und Yang-Symbol, bei dem die Extreme in einem Kreis zusammenkommen, der die Dualität darstellt, die im Universum gemäß den Prinzipien des Taoismus existiert.
Yin bedeutet weiblich, Erde, Dunkelheit und Passivität. Während das Yang das Männliche, den Himmel, das Licht und das Aktive darstellt. Diese beiden fundamentalen Kräfte ergänzen sich und sind notwendig, um das Gleichgewicht im Universum aufrechtzuerhalten.
Mandalas in der Kultur der amerikanischen Ureinwohner
Indianer in den nördlichen Vereinigten Staaten und im Süden Kanadas schufen die "Heilräder" oder "Medizinräder". Das Design dieser Mandalas sah einen zentralen Steinkreis vor, der durch Radien oder Trennlinien mit demselben Element verbunden war und aus demselben Element bestand.
Zusätzlich wurden die 4 Kardinalpunkte (Nord, Süd, Ost und West), eine Farbe, die Elemente (Feuer, Luft, Erde und Wasser) und ihre heiligen Tiere und Pflanzen berücksichtigt. Es wird angenommen, dass diese Räder nicht nur für medizinische Zwecke verwendet wurden, sondern auch ein heiliger Ort für Initiationsrituale waren.
Die Azteken im heutigen Mesoamerika verwendeten ebenfalls Mandalas. Das bekannteste Beispiel ist der Kalender, der den Grundprinzipien dieser Darstellungen folgt, da er von einem zentralen Kreis ausgeht, von dem andere Figuren wiederholt ausgestrahlt werden.
Arten von Mandalas
Es gibt verschiedene Arten von Mandalas, die in verschiedenen Kulturen vorkommen und sowohl für künstlerische als auch für spirituelle Zwecke verwendet werden. Im Folgenden sind drei Haupttypen von Mandalas aufgeführt und wie sie verwendet werden.
- Mandala der Lehre
Lehrmandalas sind symbolisch und jede Form, Linie und Farbe repräsentiert einen anderen Aspekt eines philosophischen oder religiösen Systems. Der Student projiziert eine visuelle Symbolisierung von allem, was durch die Erstellung eines eigenen Mandalas auf der Grundlage von Design- und Konstruktionsprinzipien gelernt wurde. Didaktische Mandalas dienen ihren Schöpfern als Mind-Maps.
- Heilmandala
Heilmandalas sind intuitiver als das Unterrichten von Mandalas und dienen der Meditation und dem Gleichgewicht. Heilmandalas sollen Weisheit und Frieden vermitteln und Gefühle der Ruhe hervorrufen, indem sie Fokus und Konzentration kanalisieren.
- Sand Mandala
Sandmandalas werden seit langem von buddhistischen Mönchen und Navajo-Kulturen als traditionelles religiöses Objekt verwendet. Diese Entwürfe verwenden eine Vielzahl von Symbolen aus farbigem Sand, die die Unbeständigkeit des menschlichen Lebens darstellen.
Mandalas als therapeutische Ressource
Der Schweizer Psychologe und Psychiater Carl Gustav Jung (1875-1961) studierte 20 Jahre lang Mandala-Designs aus verschiedenen Kulturen und fand gemeinsame Merkmale: Die Tatsache, dass das Design immer vom Zentrum ausgeht, wird durch eine geometrische Figur eingeschränkt, die normalerweise ein Kreis ist oder ein Polygon, und der Rest der Figuren kann durch Figuren ersetzt werden, die ihnen ähneln, wie z. B. Blumen oder Kreuze.
Für den Psychologen waren diese Darstellungen eine Exteriorisierung des kollektiven Unbewussten, der Ausdruck der Gesamtheit des Seins und konnten daher als therapeutische Ressource verwendet werden, um an den emotionalen Aspekten zu arbeiten, die unterdrückt oder nicht erkannt wurden.
Heutzutage hat sich die Verwendung von Mandalas als therapeutische und Anti-Stress-Technik verbreitet. Formen:
- Erstellung eines Mandalas: Die Person geht von einigen grundlegenden Richtlinien aus und bereitet sich darauf vor, ihr Mandala zu zeichnen und zu färben. Die Verwendung geometrischer Formen und der gewählten Farben liefert dem Therapeuten Informationen über bestimmte emotionale Zustände.
- Färben des Mandalas: Wie im vorherigen Fall wird auf die Verwendung der verwendeten Farben geachtet. In diesem Fall gehen wir jedoch von einem im Voraus erstellten Design aus.
- Visualisierung des Mandalas: Die Person erhält ein Mandala, das einige Minuten lang beobachtet wird, um einen Entspannungszustand herbeizuführen.
Jede der genannten Techniken kann selbständig durchgeführt werden. Tatsächlich ist in den letzten Jahren die Verwendung von Notizbüchern zum Erstellen oder Färben von Mandalas populär geworden, was für die weit verbreitete Verwendung dieser Ressource als Anti-Stress-Tool verantwortlich ist.
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Grundformen von Mandala
Kennen Sie die Bedeutung der Mandalas entsprechend ihrer Struktur?
Da das Wort Mandala „Kreis“ bedeutet, sind sie seit einigen Jahren zu einer echten Stresstherapie geworden. Das Malen von Mandalas hat mehrere Vorteile für die psychische Gesundheit, indem es Harmonie, Frieden und ein perfektes inneres Gleichgewicht erzeugt. Aber woran liegt es?
Die Elemente, die die Struktur eines Mandalas bilden, und ihre Bedeutung sind die folgenden:
Der Kreis: bezieht sich in besonderer Weise auf Dinge, die keinen bestimmten Namen haben und nicht vereinheitlicht werden können. Der zentrale Punkt dieses Kreises repräsentiert den göttlichen Kern oder genauer gesagt das Selbst.
Die horizontale Linie: Diese Linie trennt und trennt den oberen Teil der Welt vom unteren Teil; eine Linie, die letztendlich die Energie mütterlichen Ursprungs symbolisiert.
Die vertikale Linie ist die Linie, die für die Vereinigung der irdischen Welt mit der heiligen Welt verantwortlich ist und Energie symbolisiert.
Das Kreuz der Welt: Dieses Bild verbindet die Substanz mütterlichen Ursprungs mit Energie und bildet einen zentralen Punkt.
Die Spirale: Ein wirklich sehr häufiges Element in allen Mandalas und das bedeutet die Entwicklung und Dynamik des inneren Prozesses.
Mandala Bedeutung in der modernen Zeit
Nun ist der Boom der Mandalas aufgekommen, aber in Wirklichkeit begleiten diese Darstellungen den Menschen seit jeher. Ihre Beobachtung hat dazu beigetragen, dass viele Kulturen in der Lage waren, das Universum zu kennen, zu verstehen und sich mit ihm zu verbinden.
Malen Sie Mandalas, um die angeborene Harmonie und Kreativität wiederherzustellen
Das geometrische Design der Mandalas vermittelt Stabilität und Ausgeglichenheit. Aus diesem Grund ist das Malen von Mandalas eine Aktivität, die uns hilft, unsere angeborene Harmonie wiederherzustellen und unsere Kreativität zu verbessern. Um Mandalas zu gestalten und zu malen, brauchen wir einen entspannten Raum und lassen uns fallen. Es gibt keine feste Regel zum Zeichnen, aber jede Person kann sich bei der Auswahl der zu verwendenden Farben von ihrem eigenen Instinkt leiten lassen.
Gestalten Sie Ihre Pause mit Mandalas noch entspannter!