Significado y uso del mandala
¿Qué es un mandala?
El mandala es una estructura de diseños concéntricos, que en sánscrito significa "círculo" u "objeto en forma de disco". Es un diseño geométrico que tiene una gran simbolismo en las culturas hindú y budista, representando la composición fractal o repetitiva del universo y del cosmos. Este símbolo ha sido analizado y estudiado en numerosas ocasiones en el arte espiritual asiático.
Mandala es una palabra de origen sánscrito que significa "círculo"; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo a través del equilibrio.
Los hindúes fueron los primeros en utilizar mandalas como instrumento espiritual, aunque en Occidente se han popularizado por los diseños y usos atribuidos al budismo, sus usos van más allá de lo espiritual.
En las culturas orientales, de las cuales provienen los primeros registros sobre el diseño y uso de mandalas, estos tienen como objetivo la finalización del pensamiento y la razón, y buscan un estado de meditación.
La historia de los mandalas
Siddhartha Gautama, el fundador del budismo, nació en la región que hoy se conoce como Nepal. Los historiadores creen que nació alrededor del 560 a.C. Se entiende que Gautama dejó su reino después de darse cuenta del sufrimiento humano, donde intentó alcanzar la iluminación a través de la meditación y la reflexión. Comenzó a predicar su filosofía en partes de India, donde ganó una fiel comunidad de seguidores y finalmente fundó la primera Sangha, la comunidad de monjes budistas.
Cuando estos monjes budistas viajaron por la Ruta de la Seda, llevaron el budismo a otros países a través de una antigua red de rutas comerciales que conectan Oriente y Occidente. Llevaban consigo mandalas y llevaron la práctica de pintar estas composiciones espirituales a otras partes de Asia, que aparecieron en el siglo IV en regiones como Tíbet, China y Japón. Aunque arraigados en el budismo, los mandalas pronto encontraron su camino en el hinduismo y otras prácticas religiosas. Los pintores de la profesión espiritual eran a menudo laicos devotos, encargados por un mecenas. Trabajaban sentados en el suelo con una pintura en el regazo.
Mandalas en el budismo
Esta religión, que se practica principalmente en Asia, contiene símbolos importantes que en parte provienen de la época inmediatamente después de la muerte de Buda en el siglo IV a.C.
Ejemplos de símbolo del budismo son:
- Dharma-Rueda: También conocida como Dharmachakra, se utilizó después de la monarquía para representar el camino octuple que enseñó Buda para alcanzar la iluminación. Cada uno de los ocho radios que forman el camino que lleva del sufrimiento al Nirvana.
- Lotus: La flor de loto es conocida por la longevidad de sus semillas, que pueden germinar hasta diez siglos después. En el budismo, su símbolo se asocia con el potencial de la mente y la humanidad.
- Los ojos de Buda: Los ojos de Buda se encuentran a menudo en el exterior de las estupas, un tipo de construcción budista donde se guardan reliquias religiosas. El símbolo está asociado con el poder omnipresente de Buda. También se les conoce como "los ojos de la sabiduría" y indican que uno debe seguir las enseñanzas de Buda para alcanzar el nirvana.
En el Tíbet, los mandalas de arena o de piedras trituradas y naturalmente coloreadas son conocidos. Estas son representaciones complejas que los monjes tibetano-budistas crean como práctica espiritual para aprender lecciones sobre el desapego y el flujo universal.
El diseño del mandala está dividido en cuatro cuadrantes, cada uno de los cuales es responsabilidad de un monje. Después de días o semanas de completar el diseño (rellenando los espacios con arena de colores), el mandala es destruido por los monjes para representar la finitud de todas las cosas. La arena se barre, se guarda en un frasco y se lanza a un río para reintegrarse en la naturaleza en el continuo flujo del ciclo de la vida.
Mandalas en el taoísmo
Un ejemplo similar de un mandala en la cultura oriental es el símbolo del Yin y el Yang, donde los extremos se encuentran en un círculo que representa la dualidad que existe en el universo según los principios del taoísmo.
Yin significa femenino, tierra, oscuridad y pasividad. Mientras que el Yang representa lo masculino, el cielo, la luz y lo activo. Estas dos fuerzas fundamentales se complementan y son necesarias para mantener el equilibrio en el universo.
Mandalas en la cultura de los nativos americanos
Los indios en el norte de los Estados Unidos y en el sur de Canadá crearon las "Ruedas de la Medicina" o "Ruedas Sagradas". El diseño de estos mandalas incluía un círculo de piedra central, que estaba conectado por radios o líneas divisorias con el mismo elemento y estaba compuesto del mismo elemento.
Además, se tuvieron en cuenta los 4 puntos cardinales (Norte, Sur, Este y Oeste), un color, los elementos (Fuego, Aire, Tierra y Agua) y sus animales y plantas sagrados. Se cree que estas ruedas no solo se utilizaron con fines médicos, sino que también eran un lugar sagrado para rituales de iniciación.
Los aztecas en la actual Mesoamérica también usaban mandalas. El ejemplo más conocido es el calendario, que sigue los principios básicos de estas representaciones, ya que parte de un círculo central del cual se irradian otras figuras de manera repetida.
Tipos de mandalas
Existen diferentes tipos de mandalas que se encuentran en diversas culturas y que se utilizan tanto con fines artísticos como espirituales. A continuación se presentan tres tipos principales de mandalas y cómo se utilizan.
- Mandala de la enseñanza
Los mandalas de enseñanza son simbólicos y cada forma, línea y color representa un aspecto diferente de un sistema filosófico o religioso. El estudiante proyecta una simbolización visual de todo lo que ha aprendido al crear su propio mandala basado en principios de diseño y construcción. Los mandalas didácticos sirven a sus creadores como mapas mentales.
- Mandala de sanación
Los mandalas de sanación son más intuitivos que la enseñanza de mandalas y sirven para la meditación y el equilibrio. Los mandalas de sanación deben transmitir sabiduría y paz, y evocar sentimientos de tranquilidad al canalizar el enfoque y la concentración.
- Mandala de arena
Los sandmandalas han sido utilizados durante mucho tiempo por monjes budistas y culturas navajo como un objeto religioso tradicional. Estos diseños utilizan una variedad de símbolos de arena de colores que representan la impermanencia de la vida humana.
Mandalas como recurso terapéutico
El psicólogo y psiquiatra suizo Carl Gustav Jung (1875-1961) estudió durante 20 años los diseños de mandalas de diversas culturas y encontró características comunes: El hecho de que el diseño siempre parte del centro está limitado por una figura geométrica, que normalmente es un círculo o un polígono, y el resto de las figuras puede ser reemplazado por figuras que les son similares, como por ejemplo flores o cruces.
Para el psicólogo, estas representaciones eran una exteriorización del inconsciente colectivo, la expresión de la totalidad del ser y, por lo tanto, podían ser utilizadas como un recurso terapéutico para trabajar en los aspectos emocionales que habían sido reprimidos o no reconocidos.
Hoy en día, el uso de mandalas como técnica terapéutica y anti-estrés se ha popularizado. Formas:
- Creación de un mandala: La persona parte de algunas pautas básicas y se prepara para dibujar y colorear su mandala. El uso de formas geométricas y los colores elegidos proporcionan al terapeuta información sobre ciertos estados emocionales.
- Fijación del Mandala: Al igual que en el caso anterior, se presta atención a la utilización de los colores empleados. Sin embargo, en este caso partimos de un diseño creado de antemano.
- Visualización del mandala: La persona recibe un mandala, que se observa durante unos minutos para inducir un estado de relajación.
Cada una de las técnicas mencionadas se puede realizar de forma independiente. De hecho, en los últimos años, el uso de cuadernos para crear o colorear mandalas se ha vuelto popular, lo que es responsable del uso generalizado de este recurso como herramienta anti-estrés.
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Formas básicas de Mandala
¿Conoce el significado de los mandalas según su estructura?
Dado que la palabra mandala significa "círculo", se han convertido en una verdadera terapia contra el estrés en los últimos años. Pintar mandalas tiene varios beneficios para la salud mental, ya que genera armonía, paz y un perfecto equilibrio interno. Pero, ¿a qué se debe esto?
Los elementos que forman la estructura de un mandala y su significado son los siguientes:
El círculo: se refiere de manera especial a cosas que no tienen un nombre específico y no pueden ser unificadas. El punto central de este círculo representa el núcleo divino o, más precisamente, el yo.
La línea horizontal: Esta línea separa y divide la parte superior del mundo de la parte inferior; una línea que simboliza en última instancia la energía de origen maternal.
La línea vertical es la línea que es responsable de la unión del mundo terrenal con el mundo sagrado y simboliza la energía.
El Cruz del Mundo: Esta imagen conecta la sustancia de origen maternal con energía y forma un punto central.
La espiral: Un elemento realmente muy común en todos los mandalas y que significa el desarrollo y la dinámica del proceso interno.
La importancia del mandala en la época moderna
Ahora ha surgido el boom de los mandalas, pero en realidad estas representaciones han acompañado al ser humano desde siempre. Su observación ha contribuido a que muchas culturas pudieran conocer, entender y conectarse con el universo.
Pinte mandalas para restaurar la armonía y creatividad innatas
El diseño geométrico de los mandalas transmite estabilidad y equilibrio. Por esta razón, pintar mandalas es una actividad que nos ayuda a restaurar nuestra armonía innata y a mejorar nuestra creatividad. Para diseñar y pintar mandalas, necesitamos un espacio relajado y dejarnos llevar. No hay una regla fija para dibujar, pero cada persona puede dejarse guiar por su propio instinto al elegir los colores a utilizar.
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