Signification et utilisation du mandala

Qu'est-ce qu'un mandala ?

Le mandala est une structure de designs concentriques, ce qui signifie en sanskrit "cercle" ou "objet en forme de disque". C'est un design géométrique qui possède une grande symbolique dans les cultures hindoues et bouddhistes, représentant la composition fractale ou répétitive de l'univers et du cosmos. Ce symbole a été largement analysé et étudié dans l'art spirituel asiatique.

Le mandala est un mot d'origine sanskrite qui signifie "cercle"; il représente l'unité, l'harmonie et l'infini de l'univers par l'équilibre.

Les hindous ont été les premiers à utiliser les mandalas comme instrument spirituel, bien qu'ils soient devenus populaires en Occident pour les conceptions et utilisations attribuées au bouddhisme, leurs utilisations vont au-delà du spirituel.

Dans les cultures orientales, d'où proviennent les premiers enregistrements sur la conception et l'utilisation des mandalas, ceux-ci visent à mettre fin à la pensée et à l'esprit et aspirent à un état de méditation.

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L'histoire des mandalas

Siddhartha Gautama, le fondateur du bouddhisme, est né dans la région qui est aujourd'hui connue sous le nom de Népal. Les historiens croient qu'il est né vers 560 av. J.-C. On comprend que Gautama a quitté son royaume après être devenu conscient de la souffrance humaine, où il a essayé d'atteindre l'illumination par la méditation et la réflexion. Il a commencé à prêcher sa philosophie dans certaines parties de l'Inde, où il a gagné une fidèle adhésion et a finalement fondé la première Sangha, la communauté des moines bouddhistes.

Lorsque ces moines bouddhistes parcouraient la Route de la Soie, ils apportaient le bouddhisme à d'autres pays à travers un ancien réseau de routes commerciales reliant l'Est et l'Ouest. Ils transportaient des mandalas avec eux et introduisaient la pratique de peindre ces compositions spirituelles dans d'autres parties de l'Asie, qui apparaissaient au 4ème siècle dans des régions comme le Tibet, la Chine et le Japon. Bien que profondément enracinés dans le bouddhisme, les mandalas trouvaient bientôt leur place dans l'hindouisme et d'autres pratiques religieuses. Les peintres de la profession spirituelle étaient souvent des laïcs pieux, engagés par un mécène. Ils travaillaient assis par terre avec une peinture sur les genoux.

Mandalas dans le bouddhisme

Cette religion principalement pratiquée en Asie contient des symboles importants, dont certains datent de la période immédiatement après la mort du Bouddha au 4ème siècle avant J.-C.

Exemples de symboles du bouddhisme sont :

  • Dharma-Roue : Également appelée Dharmachakra, elle a été utilisée après la monarchie pour représenter le chemin octuple que le Bouddha a enseigné pour atteindre l'illumination. Chacune des huit rayons qui forment le chemin qui mène de la souffrance vers le Nirvana.
  • Lotus: La fleur de lotus est connue pour la longévité de ses graines, qui peuvent germer jusqu'à dix siècles plus tard. Dans le bouddhisme, son symbole est associé au potentiel de l'esprit et de l'humanité.
  • Les yeux de Bouddha : Les yeux de Bouddha se trouvent souvent à l'extérieur des stupas, une sorte de construction bouddhiste où sont conservés des reliques religieuses. Le symbole est associé à la puissance omniprésente de Bouddha. Ils sont également connus sous le nom de « yeux de la sagesse » et indiquent qu'il faut suivre les enseignements de Bouddha pour atteindre le Nirvana.

Au Tibet, les mandalas en sable ou en pierres broyées et naturellement colorées sont connus. Ce sont des représentations complexes réalisées par des moines tibétains-bouddhistes comme exercice spirituel pour apprendre des leçons sur le détachement et le flux universel.

Le design du mandala est divisé en quatre quadrants, chacun étant sous la responsabilité d'un moine. Après des jours ou des semaines de réalisation du design (remplissage des espaces avec du sable coloré), le mandala est détruit par les moines pour représenter la finitude de toutes choses. Le sable est balayé, conservé dans un verre et jeté dans une rivière pour se réintégrer dans la nature dans le flux continu du cycle de la vie.

Mandalas dans le taoïsme

Un exemple similaire de mandala dans la culture orientale est le symbole Yin et Yang, où les extrêmes se rejoignent dans un cercle qui représente la dualité existant dans l'univers selon les principes du taoïsme.

Yin signifie féminin, terre, obscurité et passivité. Alors que le Yang représente le masculin, le ciel, la lumière et l'actif. Ces deux forces fondamentales se complètent et sont nécessaires pour maintenir l'équilibre dans l'univers.

Mandalas dans la culture des Amérindiens

Les Indiens des États-Unis du Nord et du Canada du Sud ont créé les "roues de guérison" ou "roues médicinales". Le design de ces mandalas prévoyait un cercle de pierre central, relié par des rayons ou des lignes de séparation avec le même élément et composé du même élément.

plus, les 4 points cardinaux (Nord, Sud, Est et Ouest), une couleur, les éléments (Feu, Air, Terre et Eau) ainsi que leurs animaux et plantes sacrés ont été pris en compte. On pense que ces roues n'étaient pas seulement utilisées à des fins médicales, mais qu'elles étaient également un lieu sacré pour des rituels d'initiation.

Les Aztèques dans l'actuel Mésoamérique utilisaient également des mandalas. L'exemple le plus connu est le calendrier, qui suit les principes fondamentaux de ces représentations, car il part d'un cercle central à partir duquel d'autres figures sont répétées.

Types de mandalas

Il existe différents types de mandalas qui apparaissent dans diverses cultures et qui sont utilisés à la fois à des fins artistiques et spirituelles. Ci-dessous, trois types principaux de mandalas sont énumérés ainsi que leur utilisation.

  1. Mandala de l'enseignement

Les mandalas d'enseignement sont symboliques et chaque forme, ligne et couleur représente un autre aspect d'un système philosophique ou religieux. L'étudiant projette une symbolisation visuelle de tout ce qui a été appris en créant son propre mandala sur la base de principes de conception et de construction. Les mandalas didactiques servent de cartes mentales à leurs créateurs.

  1. Mandala de guérison

Les mandalas de guérison sont plus intuitifs que l'enseignement des mandalas et servent à la méditation et à l'équilibre. Les mandalas de guérison sont censés transmettre la sagesse et la paix et provoquer des sentiments de calme en canalisant le focus et la concentration.

  1. Mandala de sable

Les mandalas de sable sont depuis longtemps utilisés par les moines bouddhistes et les cultures navajos comme objet religieux traditionnel. Ces conceptions utilisent une variété de symboles en sable coloré qui représentent l'impermanence de la vie humaine.

Mandalas comme ressource thérapeutique

Le psychologue et psychiatre suisse Carl Gustav Jung (1875-1961) a étudié pendant 20 ans les designs de mandalas provenant de différentes cultures et a trouvé des caractéristiques communes : Le fait que le design part toujours du centre est limité par une figure géométrique, qui est généralement un cercle ou un polygone, et le reste des figures peut être remplacé par des figures qui leur ressemblent, comme par exemple des fleurs ou des croix.

Pour le psychologue, ces représentations étaient une extériorisation de l'inconscient collectif, l'expression de la totalité de l'être et pouvaient donc être utilisées comme ressource thérapeutique pour travailler sur les aspects émotionnels qui étaient réprimés ou non reconnus.

nos jours, l'utilisation des mandalas comme technique thérapeutique et anti-stress s'est répandue. Formes :

  • Création d'un mandala : La personne part de quelques lignes directrices de base et se prépare à dessiner et à colorier son mandala. L'utilisation de formes géométriques et des couleurs choisies fournit au thérapeute des informations sur certains états émotionnels.
  • Coloration du mandala : Comme dans le cas précédent, on fait attention à l'utilisation des couleurs utilisées. Dans ce cas, nous partons cependant d'un design créé à l'avance.
  • Visualisation du mandala : La personne reçoit un mandala, qui est observé pendant quelques minutes pour induire un état de relaxation.

Chaque technique mentionnée peut être réalisée de manière autonome. En fait, ces dernières années, l'utilisation de carnets pour créer ou colorier des mandalas est devenue populaire, ce qui est responsable de l'utilisation répandue de cette ressource comme outil anti-stress.

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Formes de base de Mandala

Connaissez-vous la signification des mandalas en fonction de leur structure ?

Puisque le mot mandala signifie « cercle », ils sont devenus depuis quelques années une véritable thérapie contre le stress. Peindre des mandalas présente plusieurs avantages pour la santé mentale, en créant harmonie, paix et un parfait équilibre intérieur. Mais d'où cela vient-il ?

Les éléments qui forment la structure d'un mandala et leur signification sont les suivants :

Le cercle : se réfère de manière particulière aux choses qui n'ont pas de nom spécifique et qui ne peuvent pas être unifiées. Le point central de ce cercle représente le noyau divin ou plus précisément le soi.

La ligne horizontale : Cette ligne sépare et divise la partie supérieure du monde de la partie inférieure ; une ligne qui symbolise finalement l'énergie d'origine maternelle.

La ligne verticale est la ligne qui est responsable de l'union du monde terrestre avec le monde sacré et symbolise l'énergie.

Le croix du monde : Cette image relie la substance d'origine maternelle à l'énergie et forme un point central.

La spirale : Un élément vraiment très fréquent dans tous les mandalas et cela signifie le développement et la dynamique du processus intérieur.

Signification du mandala dans le temps moderne

Maintenant, le boom des mandalas est apparu, mais en réalité, ces représentations accompagnent l'humanité depuis toujours. Leur observation a contribué à ce que de nombreuses cultures aient pu connaître, comprendre et se connecter à l'univers.

Peignez des mandalas pour restaurer l'harmonie et la créativité innées

Le design géométrique des mandalas transmet stabilité et équilibre. Pour cette raison, peindre des mandalas est une activité qui nous aide à restaurer notre harmonie innée et à améliorer notre créativité. Pour concevoir et peindre des mandalas, nous avons besoin d'un espace détendu et de nous laisser aller. Il n'y a pas de règle fixe pour dessiner, mais chaque personne peut se laisser guider par son propre instinct dans le choix des couleurs à utiliser.

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